eBook Icke Bulletproof Core Programm

Dein Icke Bulletproof Core Programm

Mit dem Icke Bulletproof Core Programm geben wir Dir einen Plan an die Hand, mit dem Du

✅ ohne Equipment und

✅ nur 10 Minuten täglich

✅ in vier Wochen,

gezielt an einem starken, belastbaren Rumpf arbeitest.

Wie bei jedem Training gilt: Sprich vor Aufnahme des Programms mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt, wenn Du Beschwerden hast oder länger nicht trainiert hast. Die Übungen sollten keine Schmerzen hervorrufen.